Kennenlernspiel: In Kontakt kommen / Thema Nähe und Distanz ca. 10 Min.

Die TN bewegen sich frei im Raum. Sie sollen sich auf unterschiedliche Arten begrüßen, wenn sie einem anderen TN begegnen. Die Seminarleitung sagt an, welche Begrüßungsform das ist.

• die TN geben sich die Hand
• die TN geben sich ein High Five
  Die TN geben sich eine Faust
• Die TN berühren ihre Ellbogen
• Die TN verbeugen sich voreinander
• Die TN umarmen sich
• Die TN berühren die Schultern der anderen Person
• Die TN geben sich Küssen links/rechts
• Die TN berühren die Stirn der anderen Person
• die TN reiben ihre Nasen aneinander Vorsicht!
• Die TN geben sich einen„Fuß-Check“(#Corona)
• Die TNb berühren sich Rücken an Rücken

Anschließend wird gemeinsam reflektiert, wie sich die TN bei den verschiedenen

Begrüßungen gefühlt haben. Was war gewohnt, was ungewohnt? Was hat sich gut angefühlt, was hat sich seltsam angefühlt?

Intakt - Stationenlauf 

Station 1 (orange): Machtblume 

• kurzer Input zu Orange (Begriffsdefinition, Macht, Mobbing, Konflikt, Streit)
• Machtblume entsprechend Teilis (für Gruppenleitungen und StaFüs)
• Austausch

Station 2 (grün): Achtsamkeitsübungen 

• kurzer Input zu Grün (Erklären was mit psychische Gesundheit gemeint ist)
• Leifaden Pfadi von Bundes AK 
• Spiel: Vibe Check
• Selbstreflexion: Was gibt dir Kraft und was raubt dir Kraft?
• Austausch

PFADI 

P  =  Präsent sein 

F  =  Fragen statt vermuten

A = Aufklären über Hilfsangebote

D = Die nächsten Schritte planen

I   = In Kontkakt bleiben

Station 3 (lila): Vertrauensarmbänder

• Ziel: Erkennen wer unsere Vertrauenspersonen sind und mit welchen Themen wir uns an sie wenden möchten
• Einstieg (5 min): nochmal persönliche Vorstellung; Intakt lila, Aufgabe und Struktur; Was bedeutet es eigentlich Geheimnisse zu haben und wie ist es für uns, diese zu teilen?
• Übung "Geheimnisse Kneten" (5 min): Jeder knetet sein schlimmstes Geheimnis, dann soll es von den anderen erraten werden; Wie habt ihr euch gefühlt, als ihr dachtet, die anderen werden vielleicht euer Geheimnis erfahren?
• Armbänder für Vertrauenspersonen knüpfen